Chez les personnes à mobilité réduite

Avec mon coach sportif com Les bienfaits du sport sont encore plus importants chez les personnes handicapées.

 

Sur le plan physique

 

Une personne à mobilité réduite doit se déplacer, que ce soit en fauteuil ou avec des béquilles (cannes anglaises), et a besoin d'une bonne musculature pour assurer au mieux ses déplacements.

Il faut alors acquérir avec l'aide d'un coach sportif a domicile un certain tonus musculaire par le sport pour permettre l'affrontement du quotidien avec plus de facilité.

 

Sur le plan psychologique

 

La pratique de l'activité physique va être une véritable lutte contre le repli sur soi.
Le fait de se confronter au regard des autres va permettre aux personnes à mobilité réduite d'acquérir une meilleur estime d'elles-même, mais aussi de moins ressentir l'agression ou l'inadaptation des espaces urbains en étant prêt à les affronter psychologiquement grâce à une meilleur préparation physique adaptée.