ATTEIGNEZ

VOS OBJECTIFS

Mon Coach Sportif est la pour répondre à vos besoins et objectifs individuels

PERTE DE POIDS

Votre coach sportif va cibler, à l’aide d’un certain type d’exercice, votre masse graisseuse pour que votre perte de poids soit exclusivement le résultat d’une perte de graisses.
Sachant que la formule idéale pour la perte de poids est de réussir à combiner une activité physique de type cardio avec une alimentation adaptée à la personne.
Notre équipe de coachs sportifs fait confiance au docteur et nutritionniste Karine Slama pour la partie nutrition.
Nous vous recommandons de l'associer à nos programmes sportifs, de façon à mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre votre objectif rapidement, dans les meilleures conditions et en stabilisant vos résultats sur le long terme.

PRISE DE MASSE MUSCULAIRE

En salle de sport ou à domicile,votre coach sportif va vous guider en utilisant une technique de travail bien précise qui vous permettra d’augmenter votre volume musculaire.
Votre coach sportif vous conseillera également sur l’alimentation qui devra accompagner vos entraînements.
Votre coach sportif c’est comment agir en fonction de votre morphotype.

PRISE DE MASSE MUSCULAIRE

En salle de sport ou à domicile, votre coach sportif va vous guider en utilisant une technique de travail bien précise qui vous permettra d’augmenter votre volume musculaire.
Votre coach sportif vous conseillera également sur l’alimentation qui devra accompagner vos entraînements.
Votre coach sportif c’est comment agir en fonction de votre morphotype.

PRÉPARATION POUR UNE COURSE

Pas facile d’optimiser ses performances tout seul ! Même les athlètes de haut niveau ont leur coach sportif !

En plus d’une préparation spécifique à la course en fonction de la distance que vous souhaitez parcourir, votre coach sportif déterminera avec précision certaines valeurs importantes sur lesquelles s’appuiera votre programme (VO2max , VMA , FCmax).
Qu’il s’agisse d’un semi-marathon, d’un marathon, d’un sprint ou tout simplement de réaliser un parcours et d’aller jusqu’au bout, votre coach sportif vous suivra et vous guidera du début à la fin !

ENTRETIEN, SCULPTE ET TONIFICATION

Vous avez déjà atteint votre objectif par vous-même ?
Où vous avez la chance d’avoir une morphologie qui vous convient ?
Votre coach sportif vous aidera à entretenir, à conserver et à l'améliorer en tonifiant et en sculptant votre silhouette.
Faites nous confiance, vous ne le regretterez pas !

ENTRETIEN, SCULPTE ET TONIFICATION

Vous avez déjà atteint votre objectif par vous-même ?
Où vous avez la chance d’avoir une morphologie qui vous convient ?
Votre coach sportif vous aidera à entretenir, à conserver et à l'améliorer en tonifiant et en sculptant votre silhouette. Faites nous confiance, vous ne le regretterez pas !

SANTÉ (SENIORS, PATHOLOGIE, ET MOBILITÉ RÉDUITE)

Notre équipe est composée uniquement d’EDUCATEURS MEDICO SPORTIF capables de prendre en charge et d’adapter les séances et les exercices en fonction de tous les types de pathologies. C’est justement cette compétence qui nous différencie des autres !
Faites-nous confiance !

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